Descrição do produto
Vitamina C
A Vitamina C é essencial para a saúde, protegendo contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, envelhecimento da pele e problemas na visão. Embora a suplementação seja necessária em alguns casos, fontes naturais dessa vitamina estão presentes em frutas cítricas como maracujá, laranja e limão, além de verduras e legumes.
Efeitos positivos da Vitamina C
Saúde dos olhos: Protege contra o envelhecimento precoce da visão devido às suas propriedades antioxidantes, prevenindo doenças como a catarata.
Antioxidante: Combate os radicais livres, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças graves como câncer e Alzheimer.
Combate ao estresse: Estudos indicam que a Vitamina C pode reduzir os níveis de cortisol, hormônio responsável pelo estresse.
Regulação do metabolismo: Facilita a absorção de ferro e controla os níveis de açúcar no sangue, beneficiando pessoas com anemia e diabetes.
Ganho de massa muscular: Auxilia na recuperação muscular, reduzindo dores pós-treino e ajudando no aumento da testosterona, fundamental para o crescimento dos músculos.
Melhora no humor: Contribui para a produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina, promovendo bem-estar.
Consumo excessivo de Vitamina C
O excesso de Vitamina C é eliminado pelo corpo, mas pode causar desconfortos como náusea, diarreia, fadiga e insônia. Pessoas com histórico de cálculos renais ou níveis elevados de ferro devem limitar seu consumo.
Benefícios
- Suporte à função imunológica;
- Antioxidante poderoso;
- Auxilia na cicatrização de ferimentos;
- Importante para a saúde gengival;
- Melhora a absorção da Vitamina E e do ferro;
- Fortalece os vasos sanguíneos;
- Auxilia na produção de colágeno;
- Contribui para a saúde cardiovascular e cerebral;
- Promove resposta inflamatória saudável.
Posologia
Tomar 1 cápsula ao dia.
Composição sugerida
Porção: 1 Cápsula
Vitamina C (ácido ascórbico, ascorbato de sódio) 500mg
Quais os benefícios e para que serve a Vitamina C?
É essencial para a formação de vasos sanguíneos, cartilagens, músculos e colágeno, além de ser antioxidante e auxiliar na proteção celular contra radicais livres.
O que a deficiência de Vitamina C pode causar?
- Cansaço, palidez e tontura devido à anemia;
- Dificuldade de cicatrização e sangramentos;
- Fragilidade óssea e aumento do risco de fraturas;
- Enfraquecimento do cabelo e unhas;
- Maior risco de infecções, como gripes e resfriados;
- Tristeza, estresse e dificuldades cognitivas.
Como tomar a Vitamina C?
Tomar 1 cápsula no café da manhã e 1 cápsula após a atividade física.
Quais os benefícios da Vitamina C para a pele?
Melhora a proteção contra raios UV, estimula a produção de colágeno, combate manchas e uniformiza o tom da pele, sendo eficaz no tratamento de melasma e manchas de acne.
Por que a Vitamina C é fundamental para os atletas?
Reduz o estresse oxidativo causado por exercícios intensos, prevenindo lesões musculares e melhorando o desempenho.
Existe contraindicação para a Vitamina C?
É contraindicada para pacientes com insuficiência renal severa ou propensão a cálculos renais por oxalato.
Advertências
- Consulte um médico se estiver grávida ou amamentando.
- Manter fora do alcance de crianças e armazenar em local seco e fresco.
- Não misturar com estimulantes, drogas ou álcool.
- Não consumir em caso de hipersensibilidade ao produto.
- Evitar o uso com prazo de validade vencido.
- Este produto é indicado para adultos e deve ser usado conforme orientação médica.