Nada como ter um kit de primeiros socorros completo em casa, não é mesmo? Para os momentos de urgência, é seguro ter em mãos alguns itens como soro fisiológico, spray antisséptico, curativos e algodão, por exemplo. Assim como esses produtos, é importante considerar adquirir aparelhos médicos, como medidor de pressão arterial, nebulizador, termômetro, umidificador, entre outros.

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Como usar o medidor de pressão corretamente

Já faz algum tempo que medir a pressão arterial deixou de ser tarefa apenas de médicos e enfermeiros. Atualmente é possível realizar a checagem da pressão e até mesmo dos batimentos cardíacos em casa.

Ao adquirir um medidor de pressão arterial saiba que o aparelho não substitui consultas e orientações de um especialista. A seguir, algumas dicas para ajudar você a medir a pressão em casa:

1. Medir de preferência no período da manhã e antes da ingestão de qualquer remédio;
2. Após urinar e de descansar por, pelo menos, 5 minutos;
3. Sentado e com o braço relaxado;
4. Não ter consumido café, bebidas alcoólicas ou cigarros 30 minutos antes;
5. Manter a respiração normal;
6. Não cruzar as pernas;
7. Evitar falar durante a medição;

Antes de ligar o aparelho e deixar que ele faça a leitura, certifique-se de que a braçadeira esteja adequada ao braço ou ao pulso, não sendo muito larga ou apertada.

Para que serve o nebulizador?

Indicado geralmente para quem apresenta doenças que comprometem as vias respiratórias como asma e bronquite, o nebulizador auxilia a desobstruir a respiração, além de umidificar e limpar as vias aéreas.

Além disso, auxilia no alívio da tosse, chiado no peito, congestão nasal, dificuldades respiratórias, entre outros. O processo de nebulização pode levar de 15 a 20 minutos ou até o soro do aparelho acabar. É aconselhado ser feito pela manhã e antes de dormir.

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