O que é o Magnésio?

O Magnésio é um mineral essencial necessário para mais de 300 reações químicas no organismo. Ele desempenha um papel vital no funcionamento adequado dos nervos e músculos, na formação de ossos saudáveis e no metabolismo de energia. Além de apoiar o sistema imunológico e o ritmo cardíaco, o Magnésio regula os níveis de açúcar no sangue, promove pressão arterial normal e auxilia na síntese de proteínas. Sua suplementação pode contribuir para a prevenção e o gerenciamento de diversas condições de saúde.

Para que serve o Magnésio?

O Magnésio serve para manter uma função muscular e nervosa saudável, garantir ossos fortes e apoiar o metabolismo energético. Ele também ajuda no equilíbrio do cálcio, potássio e sódio no organismo, além de ser essencial para o funcionamento cardíaco e pulmonar. Sua suplementação é indicada para pessoas com deficiência de magnésio ou condições específicas que prejudicam sua absorção ou causam perda excessiva.

Composição do Magnésio:

• Magnésio: 200mg por porção (2 cápsulas).

Benefícios do Magnésio:

• Ajuda na conversão de carboidratos, proteínas e gorduras em energia;
• Equilibra e regula os níveis de cálcio, potássio e sódio no organismo;
• Promove função muscular normal e contrações saudáveis;
• Previne e inibe a formação de pedras nos rins;
• Contribui para a saúde óssea e dentária;
• Auxilia na função pulmonar saudável;
• Envolvido na transmissão de impulsos nervosos;
• Pode suportar níveis saudáveis de colesterol.

Como funciona o Magnésio?

O Magnésio atua como uma coenzima essencial em mais de 300 reações bioquímicas no organismo, incluindo metabolismo energético, síntese de proteínas e transmissão de impulsos nervosos. Ele ajuda a regular os níveis de cálcio e potássio no organismo e é fundamental para a contração muscular, funcionamento cardíaco e formação óssea. Além disso, o Magnésio desempenha um papel antioxidante, protegendo as células contra o estresse oxidativo.

Como devo tomar o Magnésio?

Recomenda-se tomar 1 dose (2 cápsulas), de uma a três vezes ao dia, durante as refeições ou conforme orientação de um profissional de saúde.

Quem pode se beneficiar da suplementação de Magnésio?

A suplementação de Magnésio é especialmente útil para pessoas com condições que resultam em perda de magnésio, como:

• Pacientes diabéticos com hiperglicemia;
• Pessoas que fazem uso de certos medicamentos (diuréticos, antibióticos, antineoplásicos);
• Pessoas com má absorção crônica (doença de Crohn, doença celíaca);
• Indivíduos com alcoolismo;
• Idosos, cujo metabolismo e excreção de magnésio são alterados.

Sintomas da deficiência de Magnésio:

• Fraqueza muscular e fadiga;
• Náusea e perda de apetite;
• Câimbras e contrações musculares;
• Alterações no ritmo cardíaco;
• Baixos níveis de cálcio e potássio no sangue;
• Envelhecimento acelerado e maior risco de doenças cardiovasculares.

Contraindicações e advertências:

• Consulte sempre um médico antes de iniciar a suplementação, especialmente se estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de medicamentos;
• Mantenha fora do alcance de crianças;
• Não exceda a dose recomendada;
• Armazene em local fresco e seco, protegido de luz e umidade;
• Evite o uso em caso de hipersensibilidade ao Magnésio;
• O consumo em excesso pode causar efeitos adversos como diarreia e desconforto abdominal.

Nota:

O Magnésio é essencial para diversas funções corporais e pode ser incluído na dieta como parte de um tratamento de saúde geral. Resultados podem variar de acordo com o metabolismo e estilo de vida de cada pessoa. Use sob recomendação médica e em conjunto com hábitos saudáveis.