Descrição do produto
Óleo de Peixe (Ômega 3)
O ômega-3, essencial para a saúde, está presente em peixes como sardinhas e anchovas. Ele é crucial para o cérebro, saúde cardiovascular, visão, combate à depressão e artrite. O EPA e DHA são os principais ácidos graxos, com benefícios no controle do colesterol, triglicerídeos, e prevenção de doenças cardíacas. A ingestão regular de óleo de peixe ajuda a reduzir a inflamação e melhora o desempenho cognitivo.
O ômega 3 também pode contribuir para a saúde ocular e a redução do risco de degeneração macular, além de aliviar sintomas de doenças como artrite reumatoide e melhorar a função cerebral. Apesar de ajudar na perda de peso indiretamente, não é um alimento termogênico. A quantidade recomendada varia entre 2 a 6 cápsulas diárias, mas a suplementação deve ser feita com orientação médica, especialmente para gestantes.
O óleo de peixe, com garantia de pureza e sem mercúrio, oferece os benefícios do ômega 3, com 180 mg de EPA e 120 mg de DHA por cápsula.
Consumir 1g de ômega 3 ao dia é recomendado para quem não ingere peixe na dieta regular.