Hmb 3g 30 sachês

HMB 3GO

O HMB é um suplemento anti-catabólico eficiente, recomendado para combater a degradação das proteínas, promovendo o desenvolvimento e a reparação muscular antes e depois dos treinos aeróbicos e de resistência. Durante a prática da musculação, o corpo precisa queimar gordura sem perder massa muscular para garantir a hipertrofia. Para isso, além da suplementação proteica, é necessário um equilíbrio de nutrientes, onde o HMB se destaca.

O HMB atua no aumento da massa muscular e da força, sendo eficaz mesmo em doses pequenas, como 3g diárias, ou conforme a necessidade do organismo.

Para que serve o HMB?

Quando há treinos intensos e frequentes, o corpo pode entrar em um processo de catabolismo, levando à perda de massa muscular. Má alimentação e maus hábitos podem agravar essa situação. O HMB é utilizado para evitar esse desgaste, promovendo a reposição de proteínas e prevenindo o catabolismo.

Conhecido como Human Muscle Builder, o Ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico pode ser obtido naturalmente pelo corpo ou por meio de alguns alimentos, mas em quantidades insuficientes para treinos intensos. Por isso, a suplementação com HMB é comum entre atletas que buscam equilíbrio entre consumo e perda de proteínas.

Benefícios do HMB

• Aumento da força: O HMB melhora a força física e auxilia na recuperação muscular, tornando-o ideal para treinos de resistência.
• Redução das dores musculares: Com efeito protetor sobre os músculos, reduz dores e promove recuperação rápida, minimizando danos musculares.
• Perda de gordura: Contribui para a redução da gordura corporal e do colesterol ruim, favorecendo o ganho de massa magra.

O HMB pode ser consumido por mulheres?

Não há contraindicações específicas para o consumo de HMB por mulheres. Ele auxilia na força e resistência, e pode ser uma ótima opção para quem busca definição muscular e redução de gordura. No entanto, mulheres que utilizam anticoncepcionais devem consultar um médico antes de iniciar o uso, pois algumas pílulas podem causar retenção de líquidos ou aumento de peso.

Efeitos colaterais e contraindicações

O HMB é uma substância naturalmente produzida pelo corpo, e não há relatos de efeitos colaterais graves. Alguns estudos indicam que ele pode ser benéfico na prevenção da perda muscular em condições clínicas como câncer e HIV, mas o uso deve ser sempre orientado por um profissional.

O consumo excessivo pode causar problemas estomacais devido ao seu teor de cálcio. Portanto, é fundamental seguir as dosagens recomendadas pelo fabricante ou pelo médico.

Posologia

Dissolver o conteúdo de 1 envelope em um copo com 200ml de água e tomar após a atividade física ou conforme orientação profissional.

Composição sugerida

Porção: 1 sachê

HMB – 3g

Advertências

• Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar este produto.
• Mantenha fora do alcance de crianças e guarde em local frio e seco.
• Não misturar com outros estimulantes, drogas ou bebidas alcoólicas.
• Não compre medicamentos sem orientação de um profissional habilitado.
• Imagens meramente ilustrativas.
• É recomendável associar uma dieta equilibrada e exercícios físicos ao uso do HMB.
• Pessoas com hipersensibilidade ao produto devem interromper o uso e procurar orientação médica.
• Não utilize o produto se estiver fora do prazo de validade.
• Armazene em temperatura ambiente (15 a 30ºC), protegido da luz, calor e umidade.
• O uso não é recomendado para gestantes sem orientação médica.
• Embora não haja contraindicações por idade, o uso é indicado para adultos.
• O consumo inadequado pode comprometer os resultados desejados.
• Se os sintomas persistirem, um médico deverá ser consultado.