O que é a CREATINE™ da BLACKSKULL USA™?
A CREATINE™ da BLACKSKULL USA™ é um suplemento composto 100% por creatina monohidratada, uma substância essencial para o desempenho físico, especialmente durante exercícios de alta intensidade e curta duração. A creatina é naturalmente produzida pelos rins, fígado e pâncreas, e é armazenada principalmente nas fibras musculares. Ela também pode ser obtida através da dieta, especialmente em alimentos como carnes e peixes.
Composição da CREATINE™:
Este suplemento é composto exclusivamente por creatina monohidratada, uma das formas mais puras e estudadas deste composto. Cada porção fornece a quantidade ideal de creatina para otimizar o desempenho físico e auxiliar na hipertrofia muscular.
Para que serve a CREATINE™?
A CREATINE™ é indicada para melhorar o desempenho durante exercícios de resistência e sprints de alta intensidade, fornecendo energia adicional para as células musculares. Além disso, estudos têm demonstrado que a creatina possui efeitos anti-inflamatórios e pode melhorar a saúde geral e a performance cerebral, atuando como neuroprotetora.
Benefícios da CREATINE™:
Como devo usar a CREATINE™?
Misture uma porção de CREATINE™ com água ou sua bebida preferida e consuma antes ou após o treino, conforme orientação de um profissional de saúde ou nutricionista. Para melhores resultados, siga as recomendações de dosagem indicadas pelo fabricante.
Como funciona a CREATINE™?
A creatina monohidratada atua diretamente nas células musculares, fornecendo energia rápida durante exercícios intensos, como levantamento de peso e sprints. Além disso, seus efeitos anti-inflamatórios e neuroprotetores ajudam na recuperação muscular e na melhoria da performance cerebral.
Advertências:
Referências:
(1) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance. Med Sci Sports Exerc. 2018 Jan;50(1):141-150. doi: 10.1249/MSS.0000000000001401. PMID: 28806275. Acesso em: 26 de jun. de 2022.
(2) Rae, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Proceedings. Biological sciences vol. 270,1529 (2003): 2147-50. doi:10.1098/rspb.2003.2492. Acesso em: 26 de jun. de 2022.