Descrição do produto
Complexo B
O complexo B é composto de 8 vitaminas hidrossolúveis – ou seja, que se dissolvem facilmente em água e são transportadas através do corpo pela corrente sanguínea. Acompanhe abaixo todas as vitaminas existentes:
Tiamina: Conhecida também como vitamina B1, a tiamina contribui para o organismo metabolizar as proteínas, gorduras e carboidratos, além de ter um papel importante em diversos processos metabólicos, como a digestão adequada dos alimentos e a tonicidade muscular. Uma das principais funções da tiamina é atuar no processo de conversão de carboidratos e açúcares em energia.
Riboflavina: A vitamina B2 possui forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres. A riboflavina também atua no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos. Além disso, desempenha um papel importante na formação da bainha de mielina, essencial para a transmissão de impulsos nervosos.
Niacina: Também conhecida como vitamina B3, auxilia na conversão dos alimentos em energia. Permite que gorduras e carboidratos sejam transformados em combustível para as células. Além disso, contribui para a regulação do colesterol e manutenção do sistema nervoso e sanguíneo.
Ácido Pantotênico: Também chamado de vitamina B5, atua na regeneração e fortalecimento dos músculos, no metabolismo dos carboidratos e gorduras, além de ser responsável pela produção de hormônios do estresse e sexuais, como a testosterona.
Biotina: Relacionada ao metabolismo das gorduras, carboidratos e proteínas. Essencial para a saúde da pele, unhas e cabelos.
Piridoxina: A vitamina B6 é importante para a produção de glóbulos vermelhos e atua na síntese de neurotransmissores e antioxidantes.
Folato: A vitamina B9 participa da manutenção do sistema imunológico, circulatório e nervoso. Importante para gestantes, pois ajuda no fechamento do tubo neural do feto.
Cobalamina: A vitamina B12 atua na produção de hemácias e hemoglobina, essenciais para o transporte de oxigênio no organismo.
Benefícios
- Promove um humor saudável;
- Fonte de energia;
- Funcionamento normal do sistema nervoso;
- Ajuda no combate ao estresse e fadiga;
- Suporte ao metabolismo dos carboidratos;
- Suporte à saúde cardiovascular.
Posologia
Tomar uma cápsula diariamente com uma refeição.
Composição sugerida
- Tiamina (mononitrato de tiamina) 10mg
- Riboflavina 10mcg
- Niacina (91% niacinamida, 9% niacina) 100mg
- Vitamina B6 (piridoxina HCL) 10mg
- Folato (Ácido fólico) 400mcg
- Vitamina B12 (cianocobalamina) 12mcg
- Biotina (como d-biotina) 45mcg
- Ácido pantotênico (pantotenato de cálcio) 20mg
- Bitartrato de colina 50mg
- Inositol 50mg
- PABA (Para-aminobenzóico) 10mg
O que é e para que serve o Complexo B?
O Complexo B é indicado como suplemento vitamínico para dietas restritivas, doenças crônicas, convalescença, crianças em fase de crescimento, lactentes e idosos.
Quais são as vitaminas do complexo B?
As vitaminas do Complexo B incluem B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantotênico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) e B12 (Cobalamina).
Como tomar o Complexo B?
Tomar uma cápsula diariamente com uma refeição.
O Complexo B pode ajudar na hipertrofia?
Sim, pois vitaminas como B3, B6 e B12 ajudam na digestão de macronutrientes essenciais para a construção muscular.
Quais as contraindicações do Complexo B?
Contraindicado para pacientes com hipersensibilidade às vitaminas do Complexo B ou outros componentes da fórmula.
Advertências
- Consulte um médico antes de usar, especialmente se estiver grávida ou amamentando.
- Mantenha fora do alcance de crianças.
- Armazene em local frio e seco.
- Não misturar com estimulantes, drogas ou álcool.
- Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
Referências
- ASSIS, A.C.T - Material e informações científicas elaborados pela Miligrama Farmácia de Manipulação, 2015.
- Literatura Técnica: Tiamina; Riboflavina; Ácido Pantotênico; Ácido Fólico; Niacinamida – Fagron.
- Literatura Técnica: Metilcobalamina - PHD.