A melatonina é um hormônio produzido pelo organismo, muito conhecido como o "hormônio do sono". Esse hormônio ajuda a regular o sono e também participa da reparação das células, expostas a estresse, poluição e outros elementos nocivos. O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, que o organismo não consegue produzir. Ele regula o humor, o apetite e o sono. E é muitas vezes utilizado para tratar casos de depressão ou ansiedade. COMO TOMARSugere-se a ingestão de 1 (uma) cápsula deste produto ao dia ao dia, preferencialmente antes de dormir, ou de acordo com orientação profissional. TABELA NUTRICIONALDose de 2 cápsulas (1000mg) Magnésio 260mgTriptofano 200mg Vitamina B6 5mgMelatonina 210 mcgÁcido Fólico 240 mcgVitamina B12 2,4 mcg INGREDIENTESCloreto de Magnésio (Magnésio), L-Triptofano (Triptofano), Cloridrato de Piridoxina (Vitamina B6), Melatonina, Ácido Fólico (Ácido Fólico), Cianocobalamina (Vitamina B12), Antiumectante INS 551 e Estabilizante INS 170i. Cápsula: Gelatina e Umectante Glicerina.