Descrição do produto
ÔMEGA 3 da BLACKSKULL USA™
O ÔMEGA 3 da BLACKSKULL USA™ é um suplemento em cápsulas softgel que fornece 975mg de EPA e 651mg de DHA provenientes do Óleo de Salmão Selvagem da Noruega. Livre de metais pesados, este produto garante pureza, segurança e alta qualidade, apresentando o selo MEG-3, que assegura a procedência de um Óleo de Peixe com alto grau de pureza e concentração.
O que é o Ômega 3 e para que serve?
O ômega 3 é classificado como um ácido graxo poli-insaturado essencial, o que significa que não é produzido endogenamente pelo organismo. Portanto, é imprescindível sua ingestão adequada por meio da alimentação e/ou suplementação. Os benefícios do ômega 3 incluem a redução dos triglicerídeos, colesterol total e pressão arterial, além de apresentar efeitos antiarrítmicos e ajudar a diminuir danos vasculares. O consumo adequado desse nutriente também está associado à prevenção da formação de coágulos e desempenha um papel importante nos processos inflamatórios¹. Estudos relacionam ainda a melhora da memória e concentração com o consumo de ômega-3².
Importância do Ômega 3 para os Praticantes de Atividades Físicas:
Estudos indicam que a suplementação com ômega 3 em praticantes de exercício físico intenso reduz o processo inflamatório nas lesões, diminuindo significativamente o tempo de recuperação e melhorando a resposta ao exercício³. Além disso, a suplementação de ômega 3 pode alterar os índices de metabolismo lipídico, melhorar a função pulmonar durante e após o exercício, suprimir marcadores inflamatórios em exercícios de resistência e desempenhar um papel protetor contra o processo inflamatório causado pelo treinamento intenso³.
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Referências:
- VAZ, D.S.S. et al. A importância do ômega 3 para a saúde humana: um estudo de revisão. Revista UNINGÁ. Vol. 20, n.2, p. 48-54, 2014.
- SILVA, C.P. et al. Os Benefícios dos Ácidos Graxos Ômega 3 na Alimentação: uma Breve Revisão. International Journal of Nutrology, 2018.
- J.V.R, Brito, et al. Suplementação De Ômega-3 Em Praticante De Exercício Físico Intenso. REVISA. V. 8, n. 2, 2019.