L-tirosina é um aminoácido orgânico não essencial fundamental na síntese de proteínas. É um precursor importante da dopamina, noradrenalina e adrenalina, neurotransmissores e hormônios essenciais para diversas funções no corpo.
O que faz?
L-tirosina é conhecida por ajudar atletas a evitar o overtraining, reduzindo a fadiga física e mental. Como precursor da dopamina, pode melhorar a agilidade mental, promover o bem-estar e compensar a fadiga. Estudos apoiam seu papel na função cognitiva e no suporte contra o estresse físico e mental.
Quem precisa e sintomas de carência:
É recomendada para atletas em treinamento intenso, pessoas obesas, e indivíduos mais velhos. A deficiência pode manifestar-se em baixa energia, depressão e dificuldades de concentração.
Benefícios:
Posologia:
Tomar uma ou mais cápsulas diariamente com o estômago vazio.
Composição sugerida:
Porção: 1 Cápsula
L-tirosina - 300mgEfeitos Colaterais e Contraindicações:
Não foram relatados efeitos colaterais significativos, mas é recomendado não exceder a dose recomendada. Pessoas com condições psiquiátricas devem consultar um médico antes de usar. Não há contraindicações específicas conhecidas além disso, mas é sempre aconselhável buscar orientação profissional antes do uso.
Como tomar L-tirosina?
Tomar uma ou mais cápsulas diariamente com o estômago vazio para melhores resultados.
Onde comprar L-tirosina?
Procure por L-tirosina em farmácias ou lojas especializadas, garantindo que seja adquirida de fontes confiáveis.
*Não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto. Consulte sempre um especialista antes de iniciar qualquer suplementação.