HMB 500mg - 180 Cápsulas

O que é o HMB?

HMB (Ácido beta-hidroxi-beta-metilbutírico) é um suplemento anti-catabólico eficiente, especialmente recomendado para quem busca combater a degradação das proteínas no corpo e melhorar o desenvolvimento e reparação dos músculos, principalmente após os treinos de endurance (aeróbicos). Sua principal função é prevenir o catabolismo muscular e estimular a síntese de proteínas, essencial para o aumento de massa muscular e força.

Composição do HMB:

Porção: 1 cápsula

• HMB (500mg)

Benefícios do HMB:

• Aumento da força física e resistência muscular.
• Redução das dores musculares pós-treino.
• Prevenção da perda de massa muscular (catabolismo).
• Estímulo da perda de gordura e aumento da massa magra.
• Melhora na recuperação muscular após exercícios.
• Redução do colesterol ruim.

Como o HMB funciona?

O HMB atua na regulação do metabolismo proteico, favorecendo a síntese de proteínas e ajudando na construção muscular. Ele inibe a degradação proteica, o que é essencial para evitar a perda de massa muscular e melhorar a recuperação dos músculos após os treinos. O HMB também melhora a resistência e a força muscular, acelerando o tempo de recuperação.

Como tomar o HMB?

Consumir 1 cápsula três vezes ao dia. Preferencialmente, uma das cápsulas deve ser tomada antes do treino (30 minutos), outra durante o treino, e a terceira no máximo 30 minutos após o treino. Este suplemento pode ser consumido por homens e mulheres sem a necessidade de intervalos durante a utilização.

Quem pode tomar HMB?

Homens e mulheres podem tomar o HMB, sem contraindicações específicas, exceto para gestantes e lactantes, que devem consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento.

Efeitos Colaterais e Contraindicações:

• O HMB é geralmente bem tolerado, mas o uso em excesso pode causar problemas estomacais.
• A utilização de doses elevadas pode acarretar problemas devido ao excesso de cálcio no corpo.
• É desaconselhado para gestantes e lactantes.

Advertências:

• Consulte sempre um médico antes de iniciar o uso deste suplemento, especialmente em casos de gestação, amamentação ou condições clínicas especiais.
• Mantenha o produto fora do alcance de crianças e guarde-o em local seco e fresco.
• Não use o suplemento com o prazo de validade vencido.
• Evite o consumo excessivo e siga as dosagens recomendadas para evitar efeitos adversos.