Glutamina
A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial, estimando-se que cerca de 60% de todos os aminoácidos livres no corpo estejam na forma de glutamina, com o músculo sendo o principal órgão de armazenamento. Ela é considerada condicionalmente essencial porque precisa estar presente em determinadas condições, especialmente quando há sua depleção (diminuição).
Benefícios:
Posologia:
Tomar 1 scoop após o treino ou conforme orientação profissional.
Composição sugerida:
Para que serve a Glutamina?
A glutamina é um aminoácido essencial para a síntese proteica, produzido pelo organismo. O consumo deste suplemento auxilia no aumento de massa muscular, evita o estado catabólico durante e após o treino e melhora o funcionamento geral do organismo.
Quais os benefícios da Glutamina?
Como tomar Glutamina?
Tomar 1 scoop após o treino ou conforme orientação profissional.
Qual a importância da Glutamina?
A glutamina é fundamental para o metabolismo, independentemente de praticar atividades físicas intensas ou não. Sua ingestão deve ser ajustada conforme a rotina de vida, treino e composição corporal. Ela é essencial para o bom funcionamento do metabolismo, especialmente em situações de estresse, como traumatismos, exercícios físicos intensos, cirurgias, queimaduras, alterações psicológicas e ansiedade. A glutamina desempenha várias funções importantes, como:
Existe contraindicação da Glutamina?
A suplementação de glutamina é contraindicada para pacientes com problemas nos rins e fígado, pois pode agravar tais condições.
Advertências: